近日里热映的综艺《乘风破浪的姐姐》，将三十位各有成就的姐姐以一种全新的方式带回了大众的眼中。因为是一档打造女团的节目，名单一出，便有不同的声音纷至杳来。

其中，对于“年纪”的偏见，还有对非科班出身姐姐们唱跳专业度的质疑，引发了阵阵讨论，一时间，热度居高不下。带着偏见的人们，有人唱衰，有人等着看热闹，可谓众生百态。

面对初演未知的舞台，没有彩排，没有提前走位，姐姐们凭借自身过硬的实力，带着多年沉淀下来的演绎经验，在舞台上自信重来。带着自己赋予的底气，给大众交上了一份满意的答卷。

这样的偏见不仅仅存在于荧幕，在我们触手可及的职场中，亦处处存在。

有人因为年纪偏见，在求职中寸步难行；也有人因为他人的刻板印象，转型难，升职亦难，面临更多的考验。

而姐姐们面对偏见，自成一派的应对方法，着实十分值得借鉴。

常见职场偏见有哪些？

1、年纪偏见，给职场人带来中年危机

演艺明星作为常见的“青春饭”的职业之一，其职业生涯同年纪的挂钩则更为苛刻，对于女明星，更是尤为如此。

所以当宁静，伊能静，陈松伶等人的名单出现时，在网上引起热议，“上了年纪”的她们，与传统思维中女团的定义相差甚远，甚至惹来群嘲。

而在我们当下的职场中，随着各行各业竞争日益激烈，“35岁即失业”成为越来越多人的职业瓶颈。本该是最好的而立之年，却因为年纪的偏见，让其成为横亘在职场道路上的一道障碍，被动地进入中年危机，担起“失去”一切，重头再来的风险。

在很多社交平台上，可以看到很多关于“35岁之后应该做什么”的帖子讨论，在职场人们商量着如何降低自己的择业期待，用着无奈的口吻去讨论自己开滴滴和送快递外卖的可能性，这心酸的背后，无不是对于中年危机的焦虑和无措。

2、刻板印象带来的偏见，转型难升职更难

在《乘风破浪的姐姐》中，那些常年霸屏，以演技著称的姐姐们在刻板效应的影响下，人们很难脑补她们唱跳的模样，而这种偏见，往往在初期，就会给人们带来先入为主的印象。

更有些已结婚生子的姐姐们，也被人热议，“与其再出来抛头露面做些不适合自己年纪的事情，倒不如在家相夫教子别凑热闹”。

这些刻板印象，就是指人们对一件事或者一个人形成的固定看法，并且将这种看法推而广之，拒绝接受和承认其间的发展和改变。

在职场中，常常有些人因为之前犯过的某个错误，或者进入状态较慢反应慢半拍，而被人冠上“你不行”，“你很弱”的标签，哪怕后来再有成长和改变，也无法让有刻板印象的人改观。

更有些人因为刻板印象带来的偏见，给人留下了你只能深耕在某一领域的观念，在想要转型或者转岗时，尚未开始便遭受否定，阻碍重重。

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乘风破浪的姐姐们告诉你，该如何打破偏见？

1、塑造自信感，用气场碾压偏见

张雨绮式的自信，在节目中给人留下了十分深刻的印象，赢得一片好感。演员出身的她，坦然承认自己并不擅长唱跳，哪怕表演过程中的细节之处屡屡翻车，她也依旧自信，带着强大的气场，在评委面前对“X”牌进行了重新解读和定义，丝毫不见跨界的窘迫和心虚。

这样的自信，放在带有偏见的职场中也同样适用。

偏见是一场心态的较量，更是对自信心的打击。有太多的职场人，因为太过在意别人的看法，因素受到太多来自外界质疑的干扰，才在行进的过程中束手束脚，适当屏蔽那些对自己不利的眼光，坚定信心，才是朝着目标行进，打破偏见的第一步。

2、提升抗压力，唯有越挫才能越勇

作为首轮初演的第一名，蓝盈莹是当之无愧的优等生。“干一行像一行”是她的座右铭。在采访中，她更是提到，面对别人的偏见和质疑，这个抗压性极强的女孩子，会燃气熊熊斗志，铆足了一股劲，去“行”给别人看。

有质疑便有压力，职场更是如此。

在面对职场中的偏见时，有人选择逃避，也有人选择正面迎上。偏见是质疑，但也有人将偏见看做是对自己抗压能力的提升和挑战，在每一次的“升级打怪”中，越挫越勇，久而久之，自然会将偏见视若无物。

面对偏见，用强大的抗压力去击垮它，才是最最正确的打开方式。

3、多维竞争，塑造多元化的个人竞争力

超女选秀出身的张含韵，一度因为各种原因工作搁浅没有工作。遭遇打击，她并没有一蹶不振，而是沉下心来仔细打磨，除唱歌外，她钻研演技，学习英语，当再一次回到大众视野时，有让人惊艳的配音秀，也有让人印象深刻的影视剧，这其间完美的蜕变，让她成为名副其实的多栖艺人。

这般的多栖发展，放在职场也同样有借鉴意义。

所谓多维竞争，不是遍地开花，浅层次的都有涉猎，而是在原有的擅长的领域里，向外辐射，尝试发展出更多的可能。

对于职场人来说，在一个自己擅长的领域深耕并且将其放大是提升个人竞争力的一种办法，在此基础上，更高阶的去拓展延伸技能，则是让个人能力再拔高一个台阶的制胜法宝。

如果说，职场上的一些偏见不可避免，那么不如调整自己，像姐姐们一样，去正面迎战，正如《乘风破浪的姐姐》在首播时的致辞：

一切过往，皆成序章，直挂云帆乘风破浪。

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