艾米被现任主管怂恿跳去了另一个部门，本以为是个好机会，头脑一热答应了之后，才发现跳进了一个火坑，不仅和现任领导磨合不顺畅，工作内容又和自己之前的预判相差过大。折腾几个来回，让她叫苦不迭，还不如之前的岗位。

可是等她后悔想要再回到原部门时，原来的位子早早被人补上了缺口。在又一次考核不达标后，艾米只能遗憾出局。

对于有一定工作经验的职场人来说，在同一家公司岗位内部变动的情况，其实时有发生。

有人会因为内部岗位的变动，摸清了适合自己在公司的发展方向，从此开启了风生水起的职业生涯。

也有的人，在盲目或者被动转岗后，郁郁寡欢不得志，就此走上了职业生涯的下坡路。

当内部变动转错岗，别忙着沉浸在自我怀疑和不得志的郁郁寡欢中，明晰自己的处境，找到出路才是正解。

内部转岗不慎，你可能会面对以下几种情况

1、画大饼式的被动转岗，实则是被边缘化的信号

在职场中，为了更好的鼓励员工，以及树立明确的目标感，企业会用岗位未来的发展，员工将来可能的晋升为“饼”去给出承诺，让员工可以更好的努力，创造和展现自己的社会价值。

可是在这其中，也不乏一些企业或者领导，顶着规划未来的帽子，实则空空而谈给员工画着不可能实现的“大饼”，去压榨员工的最大价值。

在被动转岗时，这种现象尤为普遍。诚然，我们不否认一些被转岗的岗位可能有着不错的发展前景和未来，但更多的时候，企业会借着“画大饼”，将一些员工慢慢从原本重要的岗位上剥离出去，而远离核心岗位久了，不仅升迁无望，还会有着被淘汰的风险。

所以过分夸大或与现实不符的画大饼，被动转岗的职场人要有自己的判断，比起盲目的信任，更要有自己的判断。

2、新岗位磨合不畅，在领导打压中自我怀疑和否定

对于初来乍到者来说，适应和磨合，常常需要花上一些时间和精力。公司内部转岗，即便是在熟悉的环境中，工作内容发生了变化，自然也需要一定的时间才能上手。

有些员工在被动调岗之后，面对陡增的工作量，或者棘手的工作内容，无人问询，不仅心理压力变大，在面对领导的质问和责骂时，常常会陷入一种自我怀疑和否定的情绪中。

因为陌生，因为不确定，便常常将责任都归咎于自己身上，久而久之，哪怕不是自己的问题，也会变成自己的锅。

这种不停打击和否定的行为，其实是职场常见的一种“PUA”，对于被动转岗的职场人，在面对新的工作内容上手不畅，先别忙着怀疑智商怀疑人生，你可能是遭遇了“PUA”。

3、被安排了不合理的工作内容，转岗前后心理落差巨大

不合理的工作内容，通常有以下几个特点：

1）超负荷的工作量；

2）工作内容模糊，缺乏清晰的交代；

3）完成不了，且不符合流程的事情。

转岗带来的工作内容变化，尤其是职场人缺乏对不合理工作内容的辨别，任务分派时不懂拒绝，反复被要求去完成“不可能完成的任务”。

久而久之，这其间的心理落差，就是典型的遭受了“职场PUA”的现象。

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面对内部转岗，这样做才是正解

1、分清主动还是被动转岗，明确自己的处境

领导在劝小严转岗的时候，以将来可能可以自己带团队，有很好的发展前景为由，鼓励小严转过去。

小严虽然有些心动，但是他更喜欢自己目前的岗位，并不想转，在和领导沟通时，却发现没有商量的余地，与其说鼓励小严自己提转岗要求，倒不如说已经板上钉钉，他并没有选择的权力。

而被动转岗之后，新部门并没有前领导说的那般好，反之，因为经济不景气，还可能有被裁员的风险。搞清楚自己被边缘化的处境后，小严便开始留意新的工作机会，他打算早早准备起来，争取将主动权握在自己的手上。

对于职场人来说，最尴尬的境地莫过于自己信下了企业画下的饼，在准备大干的一场的时候，殊不知自己早已上了被优化的名单。

所以遇到转岗的境况时，首先要明确转岗是主动还是被动，而后要明确自己的处境，理性思考，而非被人影响判断。

2、对新岗位要有足够的预判，了解是否有回旋余地

陈玉在转去新岗位前，特地去找了领导商量，因为转去的岗位是新设置的，是公司的试水项目，万一没有成功，可能会出现整个项目组被撤掉的情况。

陈玉虽然想接受挑战，锻炼一下自己的能力，但在这之前，她还是想给自己多一份保障，于是她去找了领导，询问万一项目做不成，还是否有回到原来岗位上的可能。

若是冒着失业的风险去转岗，那么她可能会选择拒绝。幸运的是，在得到领导肯定的答案，并且签署了相关的协议，让陈玉在新的项目中放开手脚，取得了令人侧目的好成绩。

陈玉的做法，给了面临转岗的职场人一个很好的示范。面对未知的岗位，首先弄清楚自己将会面临些什么，在明白自己即将面对的风险时，最大化地争取自己可以得到的权利，增添几分保障。

3、面对“被迫转岗”，需提前未雨绸缪尽早打算

阿淼曾经就是原公司被动转岗的一员。没有任何可回旋的余地，收到通知的她，即便再不喜欢即将面对的岗位和上司，也只得硬着头皮应下。

一边工作着，一边为自己谋划，学习和求职同步进行，终于在“煎熬”了三个月之后熬出了头，成为那一批被迫转岗的同事中，最早找到新工作的人。

所谓“被迫转岗”，一定是岗位中有让人无法接受的点，无论是超出职位负荷的工作量，还是不讲道理的顶头上司，成天布置些刁难又难以完成的任务。在无法改变现有的工作环境时，何不考虑早早跳出让人痛苦的环境，尽早打算方为上策。

转岗总会给职场人带来未知的风险。如何在大环境不景气的前提下，将各种风险降到最低，化危机为机遇，才是职场人们在面对转岗时，首要考虑的问题。

及时做好自己的职业规划，以不变应万变，才是职场人给自己最大的安全感。

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