近日朋友小想和我抱怨，兢兢业业在公司工作三年，抓住每一个机会像领导展示自己，经常超额完成任务，工作的能力也得到了很多人的肯定。可是为什么与日俱增的只有工作压力，自己不但没有得到晋升，薪资也还是原地踏步？其实像小想这样的情况并不少见。 根据智联招聘《2019职场人年中盘点报告》数据显示，有61.8%的职场人表示上半年薪水原地踏步，17.4%的人薪水不提反降，仅有20.8％的职场人加薪。在这两成获得加薪的白领中，有48.7%薪酬变化不到10%，32%的获得加薪的白领中工资涨幅在10%-20%，薪酬大幅提升的白领非常有限。难道薪资难以提升真的是能力不足吗？ 奥地利经济学家提出的鲁尼恩定律告诉我们：赛跑是不一定快的赢，打架是不一定弱的输，笑到最后的才是赢家。想在芸芸众生之中脱颖而出，获得领导赏识并且升职加薪，我们难免想要拿出全部的实力奋力一搏，但操之过急的暴露全部实力反而会适得其反。 急于暴露实力会有哪些弊端？ 1、过分展现自我，难得领导赏识 学妹小唐刚进公司的时候，为了向领导证明自己的能力，每天全力以赴超额完成任务，经常加班到十二点。一开始领导确实看到了她的能力，可随之而来的也是越来越多的工作任务，高强度工作节奏压的她实在喘不过气来，最后当她实在无力完成，拖延工作任务时，领导对她表示强烈不满，并狠狠地指责了她，对她的看法也大不如前。很多人会因为心急“为何领导还不能赏识到我的才能”而过度表现，在任何事情上面都想表现到极致，渴望领导能时长看到自己最优秀的一面。殊不知过度作秀，只会给人浮躁的感觉。 职场不是校园，领导更不可能像老师一样时时把鼓励的话语放在嘴边，你的能力心中自有评判。在你的能力达标之后，领导更希望看到的是你心境和心态。你越是大张旗鼓的表现自己，领导就越是觉得你展示个人能力的想法大于为公司、企业做贡献的思想。 2、增加工作负荷，压缩缓冲期 根据智联招聘《2019年白领生活状况调研报告》数据显示：干不完的工作正在压垮白领情绪。对于引发崩溃的原因，数据显示，让白领崩溃的琐事排行中，排名前四的原因均与工作有关，有55.14%的白领会因为在繁忙中遭遇工作插队而崩溃，34.76%的白领因为工作忙无暇顾及家庭而崩溃。总而言之，干不完的繁忙工作是导致白领崩溃的主因，其他小烦恼都已经成为生活中云淡风轻的插曲了。在普遍“能者多劳”的工作环境中，能力越强意味着责任越重，工作量越大。如果一开始就用出100%实力完成一件工作，领导便会将你的100%能力作为最低的评判要求，接下来你只有做到120%、150%甚至200%才能一直保持领导对你的期待。当能力的提升速度跟不上任务难度，便会导致不可能完成的任务便会越来越多。 万事有度，谁也不是弹性无限的藤条，在无限的工作中我们的能力和体力都是有限的，起点越高，压力越大。能力提升并非一蹴而就，如果不能留给自己足够的缓冲期不断地通过复盘来凝练工作经验，过分加快的工作难度与成长速度之间强烈的不平衡感，便会带来输出的越完全，疲惫感越强烈的恶性循环。   我们该如何规划自己的能力？   1、及时复盘，查补能力短板 在综艺节目《令人心动的offer》中，学霸实习生的专业素养之强大，是大家有目共睹的事实，然而在面对真实案件时学霸们频频翻车。郭旭用自以为活跃氛围的玩笑导致客户对自己的专业性产生质疑；何运晨习惯性接话看似提升沟通认同感实则会带给倾诉者不尊重其谈话的感觉；邓冰莹过分专注于自己的工作精准性而忽视客户情绪导致客户情绪崩溃。带教老师们充分肯定了他们的专业素养，但却对他们的沟通能力建议颇多，然而作为律师而言两者同样重要。工作能力考核的是多方因素，我们常常会急于展示自己的长处而忽视短板带来的危机，沉醉于不断地前进努力之中，忽视查漏补缺的重要性。 联想集团有限公司董事局名誉主席柳传志曾在采访中提到：“复盘”是最令我受益的工具之一。通过“复盘”在一次次残忍的自我解刨之中查找自身不足，分析失败原因，避免错误再犯，从而能及时反馈当下情况，不断完善自身能力。   2、适时藏拙，凸显提升空间 知乎热门话题“如果你是领导，你喜欢什么样的下属”的高赞回答表示：职场中，领导特别喜欢成长空间大的下属，这样的下属经常带给领导惊喜，领导对这样的下属充满期待，下属的未来不可限量。没有一个领导会讨厌不断进步的员工，职场工作也需要小心机，一开始就让领导看到你的全部实力，无异于提高了你在领导心中的“期待值”，缩小了你的进步空间。机遇和实力都是职场晋升的重要因素，得到领导的赏识便是升职加薪的捷径之一。聪明的员工知道适时的对领导“装傻示弱”，让领导通过指点你而得到虚荣心上的满足，而你通过他的指点取得更多的成就，他也会为此欣慰。没有领导会喜欢浑身刺头、恃才自傲的员工，在领导面前表现谦虚好学的态度，更能博得是领导对你的好感。   3、藏而不露，懂得自我保护 俗话说“不招人嫉是庸才”，若是锋芒一直暴露在外面，难免会扎到他人，职场重要的不仅是工作能力，更是为人处事能力。职场之中鱼龙混杂，同事是你的盟友，也可能会因为你的才华嫉妒心起为你暗中使绊子。匹夫无罪，怀璧其罪，我们不能保证每个人都是报以积极向上的态度面对职场竞争，防人之心不可无，自保本领不可少。少树敌，多学习，有才华也不能放纵展示，机智的人要学会在职场中藏而不露，内心要保持对工作的热情，面对同事和领导保持谦虚学习的态度，平衡的自身心态。恰当表现自己虚心的一面，缓解他人因能力落差而造成的失落感。 工作是循序渐进的过程，职场更是步步为营的沙场，学会用谦卑的心态去学习，用平和的心态去工作，才能将你100%的实力发挥出200%的作用。