在筱晓的朋友圈里，有一个极爱晒加班的同事小A。

每晚回到家打开微信，总能刷到她图文并茂的“花式”秀加班。刚开始，大家还会附和着点点赞，但因为出现的频率太高，筱晓等人便直接将小A的朋友圈屏蔽，以免受其打扰。

可没想到的是，在不久后的主管竞聘中，小A居然在竞争中脱颖而出，这让筱晓等人很不服气，认为小A的升职是因为晒加班讨好了领导。于是他们有样学样，也开始在朋友圈大肆晒起加班来。

然而这种“比拼”式的加班，不仅没有得到老板的赞扬，还被老板怀疑整个部门效率低下。明明业绩完成度不高，加班之风却盛行，被勒令整改。

对于筱晓等人而言，他们只看到被升职同事晒加班的表面行为，却忽视了小A在工作中取得的成果。

诚然，加班只是小A成功升职的原因之一，但是更多的，却是对于工作能力和结果的综合考量，若小A没有足够的能力，仅凭晒加班一项，想必也是无法升到主管的职位。

比起在朋友圈晒辛苦，不如踏踏实实将手头的事情高质量完成。再“努力”的过程，也远比不上令人满意的结果来的更有说服力。

那些喜欢在朋友圈“炫耀”加班的人，到底是什么心理？

1、误把过程当结果，是职场人常见的误区

不成熟的职场人，往往会受学生时代思维的桎梏，认为自己只要努力了，在将过程无限放大的过程中，哪怕结果不尽人意，也可以以自己已经尽力为借口，得过且过，忽视了职场本该以结果为导向的事实。

在《终结低等勤奋》里，山梨广一说过：终结低等勤奋，最简单的方法就是准时下班。

有些人加班，只不过是给了拖延或者能力不足一种推辞，这种无用的努力被加班所覆盖，成了职场人日常麻痹和自我感动的一种方式，自然不会想到再去寻找一条脱困之路，从而避免加班，让自己高效起来。

2、刷存在感，用“加班”来讨好领导

随着互联网行业将996的工作模式拉开先河，引得不少企业主趋之若鹜。在忽视员工工作效率和产出的前提下，许多管理者盲目追求员工的办公工时，引得部分员工投其所好。

不论有事没事，晚下班成为“好员工”的标准，久而久之，也就成为公司里大家心照不宣的“潜规则”。

对于浑水摸鱼的员工来说，只要在工位上多坐会儿，动动手指，便可以让领导看到自己的“努力”，无效的加班成为“企业文化”，而低效率的拖延和没有意义的加班，成为名副其实的“楷模”。

3、用加班体现自己工作的饱和度和重要性

疫情给很多行业带来冲击，裁员潮降薪潮屡见不鲜。企业为了更好生存，优化裁员，减少人力成本自然第一时间被提上议程。

在这样一个人人自危的时期，如何保住工作不被优化裁员，是每个职场人都在努力争取的事情，而晒加班，则是其中的一种方式。

用加班向领导传递自己工作的饱和度和重要性，在一定程度上，以为可以缓解自己被降薪和裁员的风险，也是特殊时期，职场人常用的自保手段。

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面对身边同事“加班炫耀”，职场人该怎么做？

1、与其“炫耀”努力，不如用结果来证明

大伟在公司的人设就是“加班狂”，从入职开始，就是公司最晚下班的员工。

起初，公司里的其他人对这个努力上进的小伙子十分有好感，觉得他认真好学，便放心地将许多工作任务都交给他。

可是久而久之便发现，此人除了表面功夫做得好，给他安排的任务不仅完成度低，返工率还高。这种没有结果的努力，也逐渐让大伟苦心经营的“人设”崩塌，给所有人都留下了不好的职场印象。

以结果为导向的职场从来都很现实，再美好的过程如果没有站得住脚的结果来佐证，也一样归零。只有加班没有产出，难免让人质疑能力。

2、多维度有效沟通，也能让努力可视化

凡凡从来不加班，但是在领导的眼里，她却是工作极为认真，是公司最重要的精英员工。这和凡凡的工作习惯息息相关，她是一个效率极高，条理性极强的人。每每接到新的工作任务，她都会按照自己习惯的方式，制定阶段性的计划。

而在每一个关键的节点，她都会以邮件或者口述的方式，做到及时汇报和沟通，第一时间更新项目的进展和变化，确保工作的顺利推进，真正做到了凡是有交代，事事有回音。

加班并不是唯一证明自己努力的方式，多维度的有效沟通和汇报，更能让你的付出和努力可视化，继而达到事半功倍的效果。

3、杜绝随波逐流，提升自己方为正解

小默在入职前，面试官就和他强调公司加班的规则。作为职场新人，本着锻炼和学习的心态，小默欣然接受。只是在入职后才发现，所谓加班多，不过是“上班聊天，下班工作”导致的效率低下。不饱和的工作量，小默往往下班前就可以高效完成。

但是身处这样的大环境中，小默即便完成了工作，也不能特立独行早早下班。和其他浑水摸鱼的同事不同，小默利用“加班陪跑”的时间，考出了提升自己的证书，为下一份工作打好了扎实的基础。

在职场中，小默的情况十分常见。若是身边的人都在低效率的加班，那么这样的企业是否可以久留，对自己又是不是时间精力的消耗，是职场人需要认真思考的问题。

行走职场，与其告诉别人“我爱加班，我很努力”，不如用事实和成果告诉别人“我很厉害”。

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