在深大优课的一个学员讲述中，我们真实来了解一下有关专升本难点。

高考失利后?我非常渴望专升本成功上岸!

可是最近我越来越慌了怎么办?那么专升本难不难，难在哪，有解决方法吗?

稳住

优课教务分享给你几种解决方法，帮你轻松备考。

1.制定合理的复习计划

进行有针对性的复习。现在是查缺补漏的关键期，这个阶段不必过于追求难题，而是要不断巩固基础知识，基础知识点掌握透彻了，才更有利于后期的复习，后期的复习也就会更顺畅些

2.积极的心理暗示

暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。若在复习时不断唠叨“记不住，烦死了”，其结果只会让自己越来越烦。正确的做法是：做个深呼吸，告诉自己“一定能行”;甚至大家可以告诉自己：“不过就是场考试而已，有什么可紧张的，我一定可以”。通过这样的积极暗示，我们的压力也将会得到有效缓解

3.适当减压

复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情。大家可以通过听一些舒缓的音乐，或者适当做运动，使自己的情绪得到缓解。赶上节假日，可以适当的给自己放个假，跟朋友们一起吃饭唱歌，缓解一下学习压力，尤其是唱歌呦~适当减压，保持一颗平常心，不但有利于身体健康，还可以提高复习效果。

4.搭配饮食

备考期间，我们也要合理安排自己的饮食习惯。所谓最好的治疗方法就是食疗，复习期间，要注意补充豆类、香蕉、核桃、燕麦、酸奶等食物，以促进新陈代谢，消除疲劳，同时还要注意对各种维生素的补充。

5.不以模拟成绩论英雄

在备考期间我们需要通过一系列的模拟考试来发现自身学习中的漏洞，从而查漏补缺，但是模拟考试的成绩虽有一定的参考价值，但是却不能因此断定专升本考试的成败，考的模拟分数高也不能盲目乐观，考的分数低也不能从此一蹶不振 , 最好是把考试作为仅是一次对知识掌握程度的检验

今天就分享到这里，如果更好的解决方法，可以多多跟优课咨询师沟通哦，有什么疑问，请留言我们，想要报考成人学历提升，请联系深大优课，咨询地址：https://www.uoocuniversity.com/xjm/深大优课以互联网平台为载体，以服务用户成长为核心，致力成为中国第一的成人教育大学。公司目前已与深圳大学继续教育学院、天源迪科、富士康、中电港等大型企事业单位达成战略合作。

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